Για την ακρίβεια, το ένα και μοναδικό είδος προπόνησης που μπορεί να σου εξασφαλίσει καλύτερη σεξουαλική ζωή ήδη από τις πρώτες προσπάθειες. Πολύ καλό για να είναι αληθινό; Μάλλον όχι.

Είναι πλέον κοινώς αποδεκτό πως η σωματική άσκηση μας εξασφαλίζει πέρα από ένα καλλίγραμμο κορμί και καλή υγεία, σημαντική ανάταση στην ψυχολογία μας. Πράγμα εξίσου σημαντικό με το να είμαστε υγιείς σωματικά, σωστά; Υπάρχει, όμως, ένα συγκεκριμένο είδος προπόνησης, το οποίο οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Σαν Φρανσίσκο συνιστούν σε όλες εκείνες που επιθυμούν να δουν μια… ανάταση στη σεξουαλική τους ζωή.